レバーを食べることの効能、効果
写真は実際に、HARUWITHでレバージャーキーを作っている時のものです。
レバーに含まれている栄養素は、以下のようなものがあります。
●ビタミンA1
●ビタミンB1&B2
●鉄分
●葉酸
このように、豊富な栄養素を含んでいるので、
貧血予防・改善に効果があり、
がんや視力低下の予防、皮膚や粘膜の強化にも効果的といわれています。
写真は実際に、HARUWITHでレバージャーキーを作っている時のものです。
レバーに含まれている栄養素は、以下のようなものがあります。
●ビタミンA1
●ビタミンB1&B2
●鉄分
●葉酸
このように、豊富な栄養素を含んでいるので、
貧血予防・改善に効果があり、
がんや視力低下の予防、皮膚や粘膜の強化にも効果的といわれています。